私の部屋の窓はやや東向きなのでカーテンを開けっぱで寝ると朝日がかなりの強さで差し込んできて眩しくて目がさめる。この起床法で、最近は日の出が早くなってきたので何時に寝ても(よほど眠りが深くない限り)6:30には1度起床する。今日も6:30に1度起きて、…