https://youtu.be/7oMF9xlO93U 2.3ヶ月ぶりに酒を飲まずに布団に入ったら全く眠れないので文章でも書くか。 しばらくバッド期が続いていて、毎晩義務のように酒を飲んでいたがそのバッドの要因は主に酒による時間の浪費と身体的ストレスなのではと今朝気がつ…